Gua sha kan bidra til å redusere følelsen av å være hoven og pløsete i ansiktet ved å stimulere lymfedrenasje, øke blodsirkulasjonen og mykne spenninger. Vi dykker ned i både fysiologien og psykologien bak gua sha-gløden.

Holistisk hudpleie handler ikke bare om produkter – men om å støtte huden på en måte som gir mening. I dette innlegget utforsker jeg hvorfor olje og vann noen ganger kan være nok.

Omsorg er mer enn å gi; det handler også om å være åpen for å motta. Ved å finne balansen mellom disse kan vi unngå utbrenthet og nære vår feminine styrke.

For deg som vurderer hudpleie utdanning med mer mening – her får du et ærlig innblikk i et fag som favner både berøring, nervesystem og det å jobbe med ansiktet på en ny måte.

Et ærlig og faglig blogginnlegg om huden etter graviditet. Hvorfor blir den rød, sensitiv eller plutselig kvisete – og hva kan vi gjøre, trygt og naturlig? En ressurs for både terapeuter og deg som står midt i det selv.

Huden vår går gjennom naturlige sykluser – den er ikke ment å gløde konstant. Når vi slutter å presse den til å være perfekt hele tiden, finner vi en dypere ro.

Ansiktet er mer enn hud og utseende – det er inngangsporten til hele kroppen. Her utforsker vi hvordan bindevevet i ansiktet påvirker både hudens helse og vår evne til å gi slipp.

Hva kan gua sha egentlig gjøre, og hva er bare hype? I dette innlegget deler jeg en balansert og realistisk forståelse av gua sha, både for privat og profesjonelt bruk.

Hva om frihet i seg selv har blitt et nytt krav? I en verden fylt av idealer, gamle og nye, handler kanskje ekte frihet om å gi slipp på dem alle – og bare være.

Gua sha har tatt over Instagram, og plutselig har alle en stein i ansiktet. Men hva er egentlig greia? Trenger vi virkelig enda et verktøy, eller kunne vi like gjerne brukt hendene?

Hva hvis ekte skjønnhet ikke ligger i det vi endrer, men i det vi frigjør? Kanskje skjønnhet ikke er noe vi skaper, men noe vi opplever når vi gir slipp på kontroll og lar det naturlige tre frem.

Gua sha har vært en hype, men bindevevet er ekte. Jeg var lei av trenden – men nå er jeg tilbake. Her er hvorfor gua sha faktisk gir mening.

En uperfekt holistisk års-kavalkade av en holistisk hudpleiefaglærer.

Mange som starter på den holistiske eller spirituelle veien havner innom manifestering på et tidspunkt. Les hvorfor det kanskje ikke funker som du tror.

Skal du kjøpe nye naturlige hudpleieprodukter? Les dette først.

Vi utforsker hvordan det å bruke begrepet «healing» kan skape ubevisste forventninger om at bare healeren kan bringe helbredelse.

Er du klar for en livsendring, men usikker på hvor du står? Utforsk de 3 arketypene av forandring og se hvem du resonnerer med.

Vi utforsker det evige spørsmålet: hvordan får jeg kundene mine til å føle seg bra nok som de er - uten å miste de?

Ordet "naturlig" er utvannet. Vi dykker dypere inn i hva "naturlig" betyr, og utforsker greenwashing og naturlig hudpleieprodukter.